czwartek, Kwiecień 19, 2018

Jak wybrać dobre buty halowe?

0

Chcecie pograć sobie w piłkę na hali? W takim razie potrzebne są Wam dobre buty halowe, które będą przeznaczone właśnie na taką nawierzchnię. Obecnie na rynku jest bardzo duży wybór, a w sklepach internetowych czy stacjonarnych nie brakuje rozmaitych modelów. Na co się jednak zdecydować? Czym kierować się wybierając tak zwane „halówki”? O tym dowiecie się czytając dzisiejszy artykuł.

O czym pamiętać wybierając buty halowe?

Decydując się na buty halowe trzeba wybrać takie obuwie, które będzie idealnie dopasowane do stopy. Warto zatem dokonywać pomiarów wieczorem. Wtedy nasze stopy są nieco większe niż rankiem. Dzięki temu takie halówki będą pasowały na konkretne stopy o każdej porze. Należy zadbać też o to, aby buty przeznaczone do gry na hali posiadały technologie gwarantujące stabilizację stawu skokowego oraz śródstopia. Jest to niezbędne, żeby uniknąć niepotrzebnych nikomu kontuzji i urazów. Jest to szczególnie ważne wtedy, kiedy chcecie sobie pograć w piłkę nożną, która jest sportem niezwykle kontaktowym. Wybierając halówki nie można zapomnieć również o wkładce, która stanowi bardzo ważny element. Należy zaznaczyć, że tego typu elementy wpływają bowiem na to, że stopa zawodnika pozostaje w dokładnie jednej pozycji w trakcie rozgrywki. To zaś powoduje, że gra jest bardziej komfortowa i efektywna.

Decydując się na konkretne buty na hale nie możecie również zapomnieć o materiale z którego są wykonane. Pamiętajcie, aby zdecydować się na takie modele, które zagwarantują odpowiednią cyrkulację powietrza. Dzięki temu stopy będą mniej się pocić oraz ślizgać w bucie. Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że ma to bardzo duże znaczenie w kontekście komfortowej i bezpiecznej gry. Należy również zwrócić uwagę na kształt szpica. Istotne jest to, aby posiadał on nakładkę czy wstawkę. Dlaczego? Warto zaznaczyć, że takie elementy pomagają bowiem piłkarzowi w trakcie oddawania precyzyjnych uderzeń. Jest to szczególnie istotne, ponieważ piłki halowe są nieco cięższe niż klasyczne futbolówki, którymi gramy na przykład na orlikach.

Na co jeszcze trzeba zwrócić uwagę wybierając halówki? Bardzo istotna jest podeszwa, która wpływa na przyczepność oraz amortyzację. Warto zaznaczyć, że najlepiej w tym aspekcie spisują się elementy wykonane z gumy. Wszystko dlatego, że gwarantują one dobrą przyczepność oraz dłużej się ścierają, co zapewnia natomiast większą żywotność. To z kolei przekłada się na nasze finanse, ponieważ tego typu modele służą nam dłużej, niż tylko przez okres kilku tygodni czy miesięcy.

Rowery i akcesoria rowerowe na rynku polskim

0

Mimo, że zima wciąż trwa, a na ulicach polskich miast wciąż zalegają spore ilości śniegu, to jednak wielu ludzi wypatruje już wiosny i planuje wydatki związane z zakupami akcesoriów, jakie wykorzystają do wiosennej rekreacji. Rowery oraz wszelkie rzeczy z nimi związane należą do najpopularniejszych z nich. Nie ma się co dziwić – korzystanie z roweru jest bardzo przyjemne, a także zdrowe, a przy tym pozwala na spędzenie czasu nie tylko samotnie, ale także chociażby z rodziną czy przyjaciółmi. Podróż rowerem może być też pouczająca – dzięki temu środkowi lokomocji możemy zwiedzić ciekawe miejsca i zobaczyć przepiękne krajobrazy, których nie zobaczylibyśmy podróżując samochodem. Dobrą wiadomością dla fanów tego typu rekreacji jest fakt, że w tej chwili oferta rynkowa tego typu produktów jest bardzo bogata, a wszyscy amatorzy rowerowego szaleństwa, mogą wprost przebierać w propozycjach, jakie przygotowały dla nich sklepy, które sprzedają rowery oraz potrzebny do nich osprzęt. Na jakie produkty warto zwracać uwagę? Spójrzmy na to na przykładzie sklepów empik.com.

Na wspomnianej powyżej stronie można zakupić wiele produktów dla fanów popularnych dwóch kółek. Jeśli chodzi o rowery, uwagę przyciągają produkty firmy Romet z takich serii jak Moderne i Gazela. Fani podróży po mniej przyjaznych dla rowerzystów drogach, mogą z kolei zainteresować się rowerami górskimi z serii Rambler. Empik.com oferuje również sporo akcesoriów dla ludzi, którzy już rower posiadają. Kamizelka odblaskowa, oświetlenie, czujniki prędkości czy specjalne uchwyty, które pozwalają na dołączenie do roweru zegarka – wszystkie te rzeczy mogą okazać się przydatne każdemu rowerzyście. Podczas dłuższych podróży warto też wziąć ze sobą coś do picia. Na szczęście bidony też obecne są w ofercie sklepu. Przykładem tego jest elegancki, czarny lub biały bidon firmy Axer Sport. Ma on pojemność 0,75l, która pozwala na zaopatrzenie się w dawkę wody (lub innego płynu) pozwalającą przeciętnemu rowerzyście przejechać dość spory dystans bez uczucia pragnienia. Jego ustnik wykonany jest z miękkiej gumy, a ponadto produkt posiada specjalny uchwyt, który pozwala na przyczepienie go do roweru (producent dołącza do zestawu również śruby umożliwiające montaż). Nie jest to zresztą jedyny produkt tej firmy, który przeznaczony jest dla rowerzystów – Axer Sport oferuje również sakwy, a także liczniki, pozwalające kontrolować prędkość z jaką jedziemy.

Podsumowując: przygotowując się na podróże rowerowe wiosną, warto zainwestować nie tylko w odpowiedni rower, ale także inne akcesoria. W znaczący sposób pomagają one bowiem zwiększyć nasze bezpieczeństwo podczas korzystania z dróg, a często także znacząco zwiększają komfort jazdy i sprawiają, że podróż przebiega komfortowo i bezproblemowo. Warto więc dogłębnie zainteresować się tematem i sprawdzać oferty sklepów, posiadających taki asortyment. Dzięki temu, wydając stosunkowo niskie pieniądze, możemy być przygotowani na wiosenne podróże lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.

Poznaj 5 powodów, dla których buty Adidas NMD stały się tak popularne

0

Pojawiły się z wielkim hukiem na przełomie 2015 i 2016 roku, to był ich czas, który wciąż trwa. W modzie każdy wzór, kolor, fason ma swoje 5 minut, po czym znika w cieniu nowych propozycji. Tym razem jednak było inaczej. Buty Adidas NMD nie były tylko krótkotrwałym trendem, niemiecki gigant zadbał o to, aby stały się nieodłącznym elementem streetowych stylizacji. Już podczas ich premiery udowodnił, że to niezwykłe sneakersy, sprzedając 400 000 par w 1 dzień i pobijając tym samym swój życiowy rekord.

Nomady nie bez powodu nazywane są miejskimi wędrowcami. Buty Adidas NMD skierowane są przede wszystkim do osób, które poprzez swój wygląd i styl wyrażają siebie, wciąż poszukując najlepszego sposobu na uzewnętrznienie swojego temperamentu i charakteru. Są głodni nowych doświadczeń i emocji, wędrują i szukają, doskonale radzą sobie w miejskiej dżungli, jednak wciąż czegoś im brakuje… może Adidas NMD?

Designerskie sneakersy

Buty Adidad NMD  mocno wyróżniają się z oferty niemieckiego producenta. Ich design inspirowany jest progresywnymi butami treningowymi, które swoje 5 minut miały w latach 50. Pomimo wyraźnej inspiracji jest to model bardzo świeży, Adidas zaproponował coś zupełnie nowego, czego dotychczas nie było jeszcze na rynku. Przyjemny materiał Primeknit, bezszwowe wykonanie, wygląd nawiązujący do tradycyjnej… skarpety – to wszystko sprawia, że buty Adidas NMD w jeden dzień skradły serca współczesnych Nomadów.

Sprężystym krokiem

Zostały zaprojektowane i stworzone dla wędrowców, a więc muszą umożliwiać przemierzanie długich kilometrów – zawsze wygodnie i bez dyskomfortu. Buty Adidas NMD mają podeszwę składającą się z 3 elementów. Tysiące małych pęcherzyków w postaci pianki Boost tworzą zewnętrzną warstwę. Nie mogło jednak zabraknąć charakterystycznej dla sportowego brandu pianki EVA, która stanowi środkową warstwę. Z kolei dla dodatkowego skutecznego wsparcia śródstopia zastosowano klatkę z TPU. Każdy krok jest niczym krok stawiany na miękkiej poduszce, gwarancja doskonałej amortyzacji i sprężystości.

Miękkie lądowanie

Krok stawiany na miękkiej poduszce to nie tylko wygoda, lecz także bezpieczeństwo i zdrowie dla naszych stawów. Długie godziny spędzone na nogach obciążają je, szczególnie stawy kolanowe, stopy i śródstopie, a także kostki. Pianka Boost jest przełomowym odkryciem marki Adidas, uznawanym na najskuteczniejszą formę amortyzacji.

Idealnie dopasowana cholewka

Buty niczym sweter dziergany na drutach lub skarpetki? Dzięki materiałowi Primeknit buty Adidas NMD doskonale przylegają do stopy, dopasowując się do jej kształtu, jak… skarpetka! Obuwie świetnie sprawdza się podczas upałów i wysokich temperatur, ponieważ materiał jest przewiewny, co pozwala na zachowanie suchości.

Kolor, który nie pozwala o sobie zapomnieć

Swoją niesłabnącą popularność buty Adidas NMD zawdzięczają swoim wciąż nowym odsłonom. Producent oraz sklepy sportowe tj. KixPoint.com proponują coraz to ciekawsze rozwiązania, trudno się oprzeć współczesnym Nomadom Przykładem mogą być buty Adidas NMD R1 o nowoczesnej konstrukcji i odważnych detalach, z elastyczną przewiewną siateczką i technologią Boost. Kolejna ich odsłona to buty Adidas NMD R2 z wykonaną z Primeknitu cholewką, którą pozbawiono uchwytów na sznurowadła i przepleciono je bezpośrednio przez nią.

Adidas doskonale wie, jak zaskakiwać i pozostać numerem 1 przez kilka sezonów. Nic nie wskazuje na to, aby buty Adidas NMD w najbliższym czasie utraciły swoją wysoką pozycję. Królują w modzie ulicznej, z wielką pewnością siebie kreując wizerunek swój i osób, które z dumą je noszą.

Wybieramy idealne buty damskie do siatkówki

0

Podczas meczu siatkówki zawodnicy muszą szybko się przemieszczać, to sport bardzo dynamiczny, co powoduje częste kontuzje. Nie zawsze są zależne od nas, jednak są czynniki, które w znaczącym stopniu mogą zminimalizować ryzyko ich wystąpienia. Jednym z nich jest odpowiednie obuwie zapewniające bezpieczeństwo i komfort podczas gry. Niezależnie od tego, czy jesteś zawodową siatkarką, czy też amatorsko uprawiasz ten sport, dobre buty damskie do siatkówki to podstawa.

Podeszwa w butach do siatkówki

Kluczową rolę dla komfortu, dobrej przyczepności i skutecznej amortyzacji odgrywa podeszwa, to ona ma bezpośredni kontakt z podłożem. Buty damskie do siatkówki, również męskie, mają podeszwę wykonaną z gumy. Tworzywo to gwarantuje odpowiednią przyczepność do podłoża podczas hamowania, ale też startu – pamiętaj, że siatkówka jest sportem dynamicznym, bieg musi być szybki, jest jednak krótki. Twarda podeszwa może powodować dyskomfort, z kolei zbyt miękka nie zapewni właściwej stabilności stopie. Z tego powodu producenci projektują i produkują specjalne buty damskie do siatkówki, w których podeszwa ma odpowiednią grubość i twardość. Można je znaleźć w sklepie Allsports.pl.

Podeszwa butów siatkarskich musi zapobiegać również przemieszczaniu się stopy na boki. Z tego powodu śródpodeszwa wykonana jest w taki sposób, aby śródstopie zawodnika otrzymało właściwe wsparcie. W efekcie pochłania ona wstrząsy, amortyzuje lądowanie podczas skoków, minimalizuje ryzyko wystąpienia kontuzji i zapewnia skuteczną stabilność boczną.

Materiały i wykonanie

Damskie buty do siatkówki wykonane są najczęściej z syntetycznej skóry, a dodatkowo wyposażone w siateczkę odpowiedzialną za odprowadzanie wilgoci. Stopa podczas wysiłku fizycznego poci się, co przekłada się nie tylko na dyskomfort, lecz także na wystąpienie nieprzyjemnych odparzeń. Buty muszą być jednocześnie lekkie, ponieważ tylko takie umożliwiają szybkość i zwrotność.

Wnętrze buta musi zapewniać wygodę, a więc powinno przylegać idealnie do stopy. Wyściółka jest współodpowiedzialna za stabilizację ruchów i pochłanianie wstrząsów, podobnie jak podeszwa obuwia. Buty do siatkówki muszą więc współgrać z zawodnikiem, tworząc zgrany duet na boisku.

Lekkość na wagę złota

Damskie buty do siatkówki wyróżniają się nie tylko podeszwą i stylistyką, lecz także wagą. Są lżejsze od butów przeznaczonych do uprawiania innych sportów, takich jak biegi czy koszykówka. O wadze decydują oczywiście materiały, jakie zostały wykorzystane do ich produkcji – to drugi z powodów, dla którego producenci stosują wentylacyjną siateczkę. Damskie buty do siatkówki mają wagę od 260 g do 310 g, są lżejsze niż te, w których grają mężczyźni. Waga jest jednak uzależniona od producentów, każdy ma swoje standardy, dlatego przed wyborem obuwia sprawdź jego wagę.

Wybór bez kompromisów

Buty dla sportowca to najważniejszy element jego sportowego stroju i przy ich wyborze nie ma miejsca na kompromisy. Nieodpowiednio dobrane damskie buty do siatkówki mogą Cię kosztować w najlepszym wypadku dyskomfort podczas gry, w najgorszym – poważne urazy, takie jak zapalenie stawów, bolesne urazy stawu skokowego czy nawet skręcenie lub złamanie. Ruchy w dobrze dobranych butach są bardziej dynamiczne, a zawodnik staje się zwrotniejszy. To przekłada się na efektywność jego gry i tym samym osiąganie lepszych wyników. Pamiętaj, że siatkówka jest grą zespołową, każdy zawodnik pracuje na sukces drużyny.

Wybierz się na wakacje do Chin

0

Chiny to najludniejsze państwo świata, w którym panuje ustrój komunistyczny. To kraj sprzeczności, gdzie nowoczesność łączy się z przeszłością.

Wakacje Chiny – zobacz potęgę Muru Chińskiego

Pierwsza myśl jaka kojarzy się po przyjeździe do Chin to konieczność zobaczenia Muru Chińskiego, który jest symbolem chińskiej potęgi i najdłuższą budowlą, która kiedykolwiek została zbudowana przez człowieka. Budowla ma kilka tysięcy kilometrów.

Wakacje Chiny – 8 cud świata w mieście Xian

Oczywiście Chiny to nie tylko Mur Chiński, to także stolica Pekin. Tam znajduje się między innymi Pałac letni. Na ulicach Pekinu można spotkać wielu stróżów prawa, którzy pilnują porządku w tym zatłoczonym mieście. Znajdują się tam liczne centra handlowe, które oferują oryginalne i bardzo drogie ubrania i zegarki. Oczywiście Pekin to nie tylko pomniki związane z komunizmem, ale również piękne krajobrazy. Nieopodal miasta Xian znajduje się 8 tysięcy kolorowych żołnierzy, którzy są wykonani w naturalnej wielkości. Jest to ósmy cud świata.

Wakacje Chiny – świątynie wykute w skale

Warto również odwiedzić formy skalne Danxia, które zostały wpisane na listę Światowego Dziedzictwa Unesco. Groty Smoczej Bramy to świątynie wykute w skale. Prawie 100 tysięcy posągów, które zdobią brzegi rzeki Yihe. dla amatorów wędrówek doskonałym wyborem będzie wąwóz skaczącego tygrysa, gdzie znajduje się między innymi Śnieżna Góra czy Góra Haba.

Wakacje Chiny – kolejką górską do Bramy do Nieba

Również ciekawe miejsce to Brama do Nieba, czyli najwyższa grota na świecie. Można się do niej dostać jadąc kolejką linową albo autobusem. Dla amatorów ekstremalnych wrażeń istnieje możliwość przejścia się szklanym chodnikiem, który znajduje się nad przepaścią. Obowiązkowym punktem powinno być także odwiedzenie klasztoru Shaolin, gdzie można zobaczyć niebywałe pokazy sztuk walki.
Oczywiście warto również odwiedzić symbol Chin, czyli Instytut Hodowli Pandy Wielkiej, gdzie można podziwiać te piękne zwierzęta, które są pod ścisłą ochroną.

Johimbina – sposób na efektowne spalanie tłuszczu?

0

Johimbina – efektywny spalacz tłuszczu.

Johimbina to chemiczna substancja, której naturalnym źródłem pochodzenia jest jedna z Afrykańskich roślin o nazwie Pausinystalia yohimbe, a dokładniej jej kora. To właśnie ona bardo często standaryzowana jest na precyzyjną zawartość alkaloidów johimbiny i sprzedawana jako suplement diety. Pełni ona szereg funkcji, najczęściej będąc wykorzystywana jako afrodyzjak oraz wsparcie w leczeniu zaburzeń seksualnych, jednak warto ze sportowego punktu widzenia skupić się również na jej potencjale zwalczającym nadmiar tkanki tłuszczowej.

Sposób działania johimbiny na organizm.

Głównym mechanizmem johimbiny w walce z tkanką tłuszczową jest blokowanie receptorów alfa-adrenergicznych które odpowiadają za ograniczenie procesu lipolizy, a w konsekwencji utraty tkanki tłuszczowej.

Receptory te są ściśle powiązane z układem nerwowym co warunkuje że do ich aktywacji niezbędne są neuroprzekaźniki takie jak adrenalina i noradrenalina. Receptory adrenergiczne to nazwa ogólna do której wchodzą dwie najważniejsze grupy takie jak alfa-receptory oraz beta-receptory. Warto jednak wspomnieć że możemy podzielić je jeszcze precyzyjniej gdyż składają się one z mniejszych części Alfa 1, Alfa 2 oraz Beta 1, Beta 2 i Beta 3. W uproszczeniu jednak możemy skłaniać się do wykorzystywania ogólnej nazwy dla każdej podgrupy gdyż obrazuje to w pełni ich sposób działania. Receptory Alfa blokują więc lipolizę, natomiast Receptory Beta odpowiadają za jej indukcję.

Proces redukcji tkanki tłuszczowej jest jednak złożony, więc również receptory kontrolują go całościowo działając po części w sposób regulowany. Receptory Alfa wyłączają tryb redukcji tłuszczu, natomiast Beta go nasilają.

Działanie Yohimbiny na odbiornik Alpha.

Jak już wcześniej wyjaśniliśmy jest to przede wszystkim bloker receptorów alfa-adrenergicznych które odpowiadają za zmniejszenie aktywności procesów związanych z lipolizą. Ograniczenie ich działania jest więc bardzo pożądanym skutkiem z punktu widzenia redukcji tkanki tłuszczowej. Blokując działanie tego receptora umożliwiamy kontynuowanie lipolizy, jednak ważne jest aby była ona wcześniej już odpowiednio stymulowana gdyż sama johimbina nie jest bezpośrednim powodem jej rozpoczęcia. Wniosek więc nasuwa się sam i koniecznie warto poza samą yohimbiną stymulować rozpoczęcie lipolizy np. poprzez ćwiczenia fizyczne których efektywność przy jej obecności będzie znacznie wyższa.

Działanie Yohimbiny na odbiornik Beta.

Inhibicja receptrów Alpha jest bardzo ważna, jednak nie jest to koniec zalet tej substancji w procesie redukcji. Ważne jest również stymulowanie wydzielania przez organizm adrenaliny oraz noradrenaliny odpowiedzialnych za aktywację receptorów Beta ( tych które wywołują lipolizę ). Jak widać zatem yohimbina posiada potencjał do spalania tłuszczu nawet pomimo braku ćwiczeń gdyż działa na oba rodzaje kluczowych receptorów. Zwiększona aktywność beta receptorów przy blokowaniu receptorów alfa oznacza bardzo efektowną utratę tkanki tłuszczowej. Warto jednak podkreślić, że z czasem wpływ na beta-receptor się zmniejsza i warto stymulować wytwarzanie adrenaliny w inny sposób stąd konieczność wdrożenia wysiłku fizycznego w celu zachowania efektywności przez długi czas.

Badania nad johimbiną.

W jednym z najbardziej znanych badań na temat tej substancji wykazano dużą skuteczność przy dawce dobowej na poziomie 20mg. Piłkarze znacznie obniżyli zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie bez żadnego negatywnego wpływu na masę mięśni lub wytrzymałość i kondycje fizyczną.

Jednak nie wszystkie badania dają tak pozytywne wyniki o czym najlepiej świadczy przykład z 1990 roku w którym uczestniczy spożywali bardzo duże dawki 43 mg dobowo. Mimo tego nie odnotowali żadnego znaczącego obniżenia się tkanki tłuszczowej. Koniecznie jednak należy odnotować, że grupa ta nie była poddawana żadnym ćwiczeniom fizycznym co z pewnością ma duży wpływ na otrzymany wynik.

Podsumowując to można dojść do wniosku że głównym założeniem działania johimbiny jest blokowanie receptorów Alfa-adrenergicznych, a dopiero w dalszej kolejności wytwarzanie większej ilości adrenaliny. W dodatku tendencja ta dosyć szybko ulega zanikaniu więc możemy zaryzykować stwierdzenie, jakoby sama suplementacja nie powodowała utraty tkanki tłuszczowej, lecz w połączeniu ze ćwiczeniami znacznie podnosi ich efektywność. W krótkim czasie może ona działać bez aktywności fizycznej, jednak na dłuższą metę jest ona konieczna dla osiągnięcia optymalnych efektów.

Czy johimbina jest w pełni bezpieczna?

Jak każda substancja przyczyniająca się do zwiększonego wytwarzania noradrenaliny, tak również i johimbina może być powiązana z różnymi skutkami ubocznymi. Występują one głównie w przypadku osób o zwiększonej wrażliwości na stymulanty oraz zbyt dużej dawki jaką zastosujemy. Najczęściej powtarzającymi się negatywnymi odczuciami jest zwiększony lęk oraz niepokój przy dawkach przekraczających 30 mg.

Ciekawe badanie zostało przeprowadzone w roku 1997 na grupie osób cierpiących na podatność ataków paniki. Johimbina w dawkach 10 – 20 mg znacznie nasilała takie objawy, jednak warto podkreślić że były to osoby podatne na występowanie stanów lękowych.

Yohimbina jest oczywiście stymulantem więc warto pamiętać, że jeżeli mamy na nie bardzo małą tolerancję to prawdopodobnie w przypadku tej substancji będzie podobnie. Rozpoczęcie suplementacji powinno rozpoczynać się od przyjmowania minimalnych dawek w celu określenia własnej tolerancji. Istotne jest również nie łączenie tego alkaloidu z jakimikolwiek lekami bądź substancjami psychoaktywnymi.

Johimbina HCl może być bardzo skuteczną metodą na redukcję tkanki tłuszczowej, szczególnie u osób bardzo opornych genetycznie. Warto jednak przede wszystkim zapamiętać, że sama w sobie działa przez bardzo krótki czas i aby w pełni korzystać z jej potencjału koniecznie należy zadbać o aktywność fizyczną oraz racjonalne odżywianie. U osób zdrowych nie wykazuje skutków ubocznych w niewielkich dawkach, jednak może zaszkodzić w nadmiarze jak każda inna substancja.

Rauwolfia Canescens czyli Rauwolscine czy Johimbina dla efektywnej utraty tłuszczu?

Rauwolscina jest coraz bardziej popularną substancją zawierającą związek nazywany alfa-johimbiną. Klasyczna forma tej substancji w formie chlorowodorku jest od bardzo długiego czasu wykorzystywana w redukcji tkanki tłuszczowej oraz zwalczaniu dyskomfortów związanych z niskim libido. Najważniejszym mechanizmem działania yohimbiny jest wpływ na receptory alfa adrenergiczne.

Jak działają receptory alfa adrenergiczne na spadek wagi?

W naszym organizmie możemy wyróżnić dwa podstawowe ich typy takie jak beta oraz alfa. Beta receptory są jak najbardziej pożądane gdyż to właśnie one wywołują proces lipolizy, czyli bezpośrednio inicjują spalanie tkanki tłuszczowej. Natomiast receptory alfa działają antagonistycznie i blokują procesy związane z lipolizą. Ich wspólną funkcją jest regulacja utraty tkanki tłuszczowej przez organizm, jednak możemy wpływać na ich aktywność różnymi sposobami.

Rauwolscina jak i Yohimbina wykazują zdolność do częściowego zablokowania receptorów alfa przez co pozwalają nam w trakcie wysiłku fizycznego wykorzystać znacznie więcej komórek tłuszczowych. Nie stosując suplementacji wyżej wymienionymi substancjami receptory Alfa po pewnym czasie ograniczają już lipolizę i nie pozwalają na większą utratę tkanki tłuszczowej, jednak pod wpływem działania Yohimbiny proces ten może być kontynuowany dzięki ich zablokowaniu. Oznacza to że jesteśmy w stanie zredukować znacznie więcej tkanki tłuszczowej w stosunkowo krótkim czasie niż w przypadku wykonywania samych ćwiczeń.

Kilka słów o Rauwolscine.

Jest nieco mniej popularna od klasycznej formy Johimbiny jednak z czasem zaczyna się to zmieniać i również ten związek staje się coraz łatwiej dostępny. W wielu spalaczach tłuszczu znajduje swoje miejsce i najczęściej produkty te zbierają bardzo pozytywne opinie. Ważne jest jednak aby zastosować wysokiej jakości suplementy zawierające sprawdzony surowiec, gdyż wiele produktów o niewiadomym stopniu standaryzacji zawiera bardzo znikomą ilość substancji aktywnej. Wysokiej jakości Rauwolscina o bardzo niskim udziale innych alkaloidów wykazuje się dużą skutecznością o bardzo niskim prawdopodobieństwem występowania negatywnych skutków ubocznych.

Eliminacja uporczywej tkanki tłuszczowej.

Tkanka tłuszczowa biała znajduje się przede wszystkim w bardzo newralgicznych partiach naszego ciała i jest wyjątkowo trudna do redukcji. Dzieje się tak, gdyż wykazuje się przede wszystkim bardzo niskim ukrwawieniem. Zarówno Johimbina jak i Rauwolscina są alkaloidami które wykorzystujemy w celach jej redukcji. Jeśli szukamy więc skutecznego spalacza tłuszczu np. z dolnych partii brzucha czy bioder to doskonale zdają egzamin. Ich skuteczność jest porównywalna, jednak przy podobnej dawce Rauwolscina wykazuje znacznie mniej negatywnych skutków jak np. pogorszone samopoczucie czy skoki ciśnienia.

Szukając johimbiny lub rauwolscynu czy też alfa johimbiny, warto wybierać sprawdzone sklepy oferujące oryginalne spalacze tłuszczu wysokiej jakości. Jednym z najbardziej renomowanych jest sklep Best Body mający w ofercie wyselekcjonowane skuteczne spalacze tłuszczu z johimbiną http://www.bestbody.com.pl/spalacze-tluszczu-c-41.html

Liposukcja brzucha

0

Wiele kobiet marzy o odzyskaniu lub uzyskaniu po raz pierwszy lepszej sylwetki, czy zgrabniejszego brzucha, który będzie płaski i jędrny. Wiek, przebyte ciąże i porody oraz uwarunkowania genetyczne wpływają na to, że wiele pań nie ma brzucha, który jest dla nich powodem do zadowolenia. Co więcej, spora część z nich żyje aktywnie, uprawia sporty i ćwiczy mięśnie brzucha, jednak efekty są bardzo mało zadowalające. Co zrobić w takiej sytuacji? Czy raz na zawsze porzucić marzenie o lepszej sylwetce? Jest zabieg, który może pomóc kobietom i ułatwić im spełnienia tego pragnienia. To liposukcja brzucha, czyli odsysanie tłuszczu. Kiedy warto go wziąć pod uwagę oraz jakie wymagania trzeba spełnić? Poniżej kilka wskazówek.

Leczenie niepłodności – szansa na dziecko

0

Para, która dowiaduje się, że przedłużające się w nieskończoność starania o zajście w ciążę są związane z niepłodnością którejś ze stron, ma wrażenie że problem ten dotyczy tylko ich dwojga. Nagle na głowę wali się cały świat, a marzenie o wspólnych dzieciach, po prostu umiera. Na szczęście, po pierwszym szoku, wiele osób odzyskuje cień nadziei, dowiadując się o profesjonalnych klinikach leczenia niepłodności. Warto o tym pamiętać, zanim stracimy wiarę w posiadanie dzieci. Współczesna medycyna walczy z całych sił z niesprawiedliwą czasami naturą.

Dieta z dowozem do domu

0

Dwudziesty pierwszy wiek – czas, kiedy każdy chce być fit. Każdy pragnie smukłego i zgrabnego ciała. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni robią wszystko, by osiągnąć idealne ciało – chodzą na siłownię, ćwiczą w domu, biegają, uprawiają mnóstwo sportów. Niestety – sam sport to tylko trzydzieści procent sukcesu. Co zatem jest kluczem do pozostałych siedemdziesięciu?

Najczęściej występujące przyczyny wypadania włosów u kobiet

0

W ostatnich latach coraz wyraźniej widać, że łysienie przestaje się zjawiskiem dotyczącym wyłącznie mężczyzn, a znaczne przerzedzenie włosów zdarza się również kobietom. Skala problemu jest naprawdę poważna, o czym już głośno mówią dermatolodzy.