poniedziałek, Styczeń 21, 2019

Endermologia – sposób na szczupłą sylwetkę

0
Endermologia - sposób na szczupłą sylwetkę

Cellulit pojawia się u wielu kobiet (najczęściej  na piersiach, brzuchu i udach) i absolutnie nie należy się go wstydzić. Winne są hormony, przede wszystkim duża ilość estrogenu.  Jednak wiele z nas cellulit denerwuje i marzymy, żeby się go pozbyć. To trudne zadanie, zwłaszcza za pomocą domowych sposobów.

Masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego? Dieta? Ćwiczenia? Peelingi? Nie musisz się poddawać, skorzystaj z endermologii. To prawdziwy przełom w zabiegach na cellulit. Przynosi duże efekty w poprawie jędrności ciała, a do tego jest to metoda bezpieczna i nieinwazyjna.

Jak działa endermologia?


Endermologia to rodzaj masażu podciśnieniowego.  Nie tylko zwalcza cellulit, ujędrnia skórę i modeluje sylwetkę, ale ma także ma szereg innych zastosowań na przykład: spowalnia proces starzenia, wygładza zmarszczek, usuwania zbędne toksyny, leczy blizny, a nawet uśmierza niektóre rodzaje bólu.
Masaż stymuluje naszą skórę do produkcji włókien kolagenowych. Kolagen to jedna z najważniejszych substancji w naszej skórze – odpowiada za jej gęstość, elastyczność  i jędrność. To właśnie brak tego składnika powoduje, że z wiekiem na naszym ciele powstają zmarszczki.

Jak wygląda zabieg?


Urządzenie podciśnieniem zasysa i masuje fałdy skóry za pomocą rolek obracających się w różnych kierunkach. Pozwala to pobudzić głębokie warstwy skóry. Zabieg nie wymaga specjalnych przygotowań. Efekty są widoczne już po kilku zabiegach.

Czy zabieg jest bezpieczny?

Zabieg jest bardzo bezpieczny, a do tego bezbolesny. Nie jest to zabieg inwazyjny (w przeciwieństwie do innych zabiegów wyszczuplających). Niektórzy odbierają go nawet jako przyjemny i relaksujący. Jedynym możliwym skutkiem ubocznym jest pojawianie się niewielkich siniaków. Niestety istnieje kilka przeciwwskazań do endermologii – należą do nich nowotwory i żylaki, niektóre choroby skóry. Zabiegu powinny unikać też panie w ciąży.
Endermologia Alliance Rzeszów
Szukasz endermologii w Rzeszowie? Warto zainwestować w dobrą jakość usług kosmetycznych, dzięki temu efekty będą optymalne i unikniemy niepożądanych skutków.
Pracownia Urody i Wdzięku to profesjonalny salon kosmetyczny, z dużym doświadczeniem, pionierzy, jeśli chodzi o endermologię w Rzeszowie. Są wyposażeni w różne rodzaje urządzeń, co daje możliwość dostosowania zabiegu do indywidualnych potrzeb klienta. To gwarancja poprawy jędrności ciała.
W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości wykwalifikowani specjaliści posłużą Ci radą.
Tylko teraz – skorzystaj z promocyjnych cen zabiegów!

Zalety korków piłkarskich Adidas

0
Zalety korków piłkarskich Adidas

Korki Adidas w piłkarskim świecie od lat są symbolem niezawodności, wysokiej jakości i komfortu. Oto 5 powodów, dla których warto wybrać któryś z modeli niemieckiej marki.

Zakopane po raz pierwszy, czyli co zabrać w góry

0
Zakopane po raz pierwszy, czyli co zabrać w góry

Polskie góry przez cały rok zachwycają pięknem. Przez lato umożliwiają długie piesze wędrówki, a gdy tylko spadnie śnieg, od razu rozpoczyna się sezon na uprawianie sportów zimowych. I trwa on w najlepsze nawet kilka miesięcy. To, że Tatry są pięknym i pełnym najróżniejszych atrakcji miejscem, jest wiedzą powszechną. Jednak noclegi w górach wciąż mogą być dla niektórych czymś nowym – właśnie dla nich powstał ten artykuł. Tak, jeśli zamierzasz po raz pierwszy odwiedzić polskie Tatry, to koniecznie czytaj dalej!

Sportowe monitory aktywności – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

0
Sportowe monitory aktywności - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Na półkach sklepowych jest bardzo wiele różnorodnych monitorów aktywności dla sportowców, dlatego też wybranie najlepszego sprzętu może być naprawdę dużym wyzwaniem. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja dla tych osób, które chcą dowiedzieć się, na jakie elementy warto zwrócić szczególną uwagę podczas zakupów.

Koszulki na siłownię

0
Koszulki na siłownię

Uprawiając jakikolwiek sport powinniśmy zadbać o odpowiedni strój. Niezależnie czy trenujemy na świeżym powietrzu, czy chodzimy na siłownię, ćwiczenia w specjalnie przeznaczonej do tego celu odzieży będą dużo bardziej komfortowe i higieniczne. Przede wszystkim należy pamiętać, że koszulki na siłownię i do ćwiczeń (dostępne na stronie https://fittimeshop.pl/18-koszulki-sportowe) nie powinny być bawełniane. Jest to materiał zupełnie nieprzystosowany do uprawiania sportu. Bawełna nie odprowadza potu, przez co spocimy się znacznie szybciej niż w koszulce odprowadzającej pot, a ponadto plamy potu będą bardzo widoczne, co na pewno nie jest estetyczne. Nie jest to również higieniczne i sprzyja rozwojowi różnego rodzaju bakterii. Koszulka taka może także podrażniać ciało, co może skutkować odparzeniami i ranami na ciele.

Ćwicząc, powinniśmy się zaopatrzyć w koszulkę do tego przeznaczoną. Coraz popularniejsze stają się rashguardy na siłownię (dostępne tutaj: https://fittimeshop.pl/8-rashguardy) i może być to naprawdę dobry wybór. Rashguard jest kompresyjną koszulką termoaktywną. Zazwyczaj uszyta jest z wysokiej jakości materiałów i mają wiele właściwości. Odprowadzanie potu w takiej koszulce jest naprawdę znakomite, a przez zastosowane materiały, nie podrażnia ona ciała. Bardzo często zdarza się, że koszulka jest całkowicie bezszwowa. Dla niektórych minusem i powodem, przez który nie kupią rashguarda będzie fakt, że jest to model bardzo obcisły. Taki jest charakter tej koszulki. W znaczny sposób przylega ona do ciała, co nie każdemu może odpowiadać i nie każdy będzie czuł się w tym komfortowo. Chociaż komfort użytkowania jest naprawdę duży, o czym zapewniają posiadacze tych koszulek.

Pozostałe osoby mogą zdecydować się na zakup czegoś o luźniejszym kroju. Koszulki termoaktywne na siłownię są znajdziemy w wielu sklepach zarówno stacjonarnych, jak i internetowych: https://fittimeshop.pl/, więc bez najmniejszego problemu każdy znajdzie coś dla siebie. Poleca się jednak zakup w sklepie stacjonarnym, ponieważ dobrze jest taką koszulkę wcześniej przymierzyć, aby była idealnie dobrana rozmiarowo i będziemy wtedy również w stanie stwierdzić, czy dobrze się w niej czujemy.

Podstawowe wyposażenie siłowni – co należy kupić?

0
Podstawowe wyposażenie siłowni - co należy kupić?

Organizujesz domową siłownię, by móc w niej spokojnie ćwiczyć? A może chcesz otworzyć własną firmę, która będzie zajmowała się trenowaniem innych? Bez względu na to jaki jest powód, dobrze że zainteresowałeś/zainteresowałaś się sprzętami na siłownię. Inwestycja w siebie, swój rozwój, biznes, a także w lepszą formę innych ludzi, to bardzo dobre działanie. Żeby jednak wszystko mogło dojść do skutku, potrzebne Ci profesjonalne wyposażenie siłowni! Tylko jakie? Co koniecznie musisz kupić?

Jak dobrać rozmiar butów narciarskich?

0
Buty i narty Fischer

­Buty narciarskie przez lata stały się synonimem niewygody i dyskomfortu. Stanowią chyba jeden z najbardziej znienawidzonych elementów wyposażenia sportowego. Narzekają na nie zarówno początkujący, jak i narciarze jeżdżący od wielu lat. Przyczyny tej zbiorowej awersji można się dopatrywać w złym dopasowaniu butów narciarskich. Nic w tym dziwnego, ponieważ boot-fitting wcale nie jest taką prostą sztuką. Dobór butów narciarskich różni się zasadniczo od dopasowania obuwia codziennego. Dopasowując buty narciarskie bierzemy pod uwagę nie tylko długość stopy, ale także jej szerokość, umiejętności techniczne narciarza oraz preferowany styl jazdy. Postaramy się przybliżyć Wam poszczególne etapy dopasowania butów, aby niewygodny kapeć już nigdy więcej nie zepsuł Wam dnia na stoku.

Jak zmierzyć stopę?

Dobierając rozmiar buta narciarskiego powinniśmy brać pod uwagę dwa parametry – długość oraz szerokość stopy. Do prawidłowego zmierzenia stopy będzie Ci potrzebna kartka papieru i ołówek, który posłuż do zaznaczenia kształtu stopy.

  1. Swoją bosą stopę umieść na kartce, najlepiej zbliżając piętę do ściany lub innej pionowej powierzchni. Stopa powinna być lekko napięta – dlatego nie rozpłaszczamy jej na kartce i lekko unosimy wewnętrzną krawędź. Dzięki temu uzyskamy rzeczywistą szerokość stopy „w ruchu”.
  2. Następnie zmierz długość stopy od najbardziej wystającego palca do pięty oraz szerokość swojej stopy w okolicy śródstopia, czyli w jej najszerszym miejscu.

Jak zmierzyć stopę do butów narciarskich

Jaką długość buta wybrać?

Producenci butów narciarskich zazwyczaj podają rozmiarówkę w centymetrach. Powinniście wybrać długość buta na podstawie swojej preferencji jazdy. Początkującym i narciarzom preferującym jazdę rekreacyjną sugerujemy wybrać buty, których długość kapcia będzie ok. 0,5 cm dłuższa od długości stopy. Dzięki temu, buty będą wydawały się bardziej komfortowe. Narciarze jeżdżący szybko i bardzo technicznie, będą bardziej zadowoleni z dopasowanych butów. Sugerujemy wybrać buty o długości identycznej z długością Waszej stopy, lub mniejsze. Zagwarantuje Wam to bardziej precyzyjne przekazywanie siły na narty. Musicie być jednak przygotowani na to, że but będzie mniej wygodny.

Kolejny krok: dopasuj szerokość

Wąskie, dobrze dopasowane buty sugerowane są narciarzom uprawiającym sportową i bardzo techniczną jazdę (szerokości poniżej 98 mm). Buty o szerokości 98-100 mm – będą dobrze dopasowane, polecane bardzo zaawansowanym narciarzom, którzy lubią rozwinąć większą prędkość podczas zjazdu. W tej grupie warto zwrócić uwagę na HEAD Vector RS, Fischer RC PRO 110.

Szersze buty od 100-104 mm będą bardziej komfortowe i najlepiej nadadzą się do jazdy rekreacyjnej. Idealne będą modele butów Head ADVANT EDGE 65, Fischer My Cruzar X 8.0. Buty o szerokości powyżej 104 mm zostały stworzone z myślą o początkujących narciarzach oraz osobach o szerszych stopach.

Z myślą o kobietach

Specjalne kolekcje butów narciarskich dla kobiet wcale nie są chwytem marketingowym. Pod warstwą atrakcyjnego designu, który ma uczynić zadość kobiecemu poczuciu estetyki, skrywa się bowiem zupełnie inny kształt skorupy buta. Modele dla kobiet są dużo węższe i smuklejsze w kostce od butów męskich. Charakteryzują się też mniejszą wagą i niższą wysokością.

Czas na przymiarkę!

Poświęciliśmy już czas na dokładne zmierzenie stopy i dobranie modelu do umiejętności. Teraz przyszedł czas na przymierzenie i wypróbowanie sprzętu. Wybierz but w swoim rozmiarze, a jeżeli zamawiasz przez Internet postaraj się zamówić 2 rozmiary i modele, aby mieć pewność, że but jest dobrze dopasowany. Ubierz but i stań na pełnej stopie. Następnie przechyl się do przodu naciskając na języki butów tak, jakbyś był wpięty w narty. Dopnij wszystkie klamry tak jak do pierwszego wjazdu. Nie spinaj ich jednak za mocno. Jeżeli but ewidentnie uciska, wtedy rezygnujemy i próbujemy inny model.

Kompletując swój sprzęt narciarski nie warto pomijać znaczenia dobrze dobranych butów. Idealnie dopasowane buty narciarskie pozwalają na lepszą kontrolę nart. A co za tym idzie, wpływają na polepszenie techniki jazdy narciarza.

Ciepło, cieplej, najcieplej – jak wybrać kurtkę puchową?

0
Ciepło, cieplej, najcieplej – jak wybrać kurtkę puchową?

Natura wie, co dobre. Widziałeś kiedyś kaczkę albo gęś w swetrze? Nie? No właśnie – bo go nie potrzebuje! Ptactwo domowe świetnie znosi zimę i niestraszny mu najsurowszy mróz, a to za sprawą niezwykłych właściwości upierzenia. Nic zatem dziwnego, że w dobie zaawansowanych technologii w branży odzieżowej to właśnie puch kaczy i gęsi jest wciąż najbardziej cenionym rodzajem ocieplającego wypełnienia. Jego cechy posłużyły także jako inspiracja do stworzenia skutecznej izolacji syntetycznej.

Pierwszy raz na stoku. O czym pamiętać, zaczynając naukę jazdy na nartach?

0
Pierwszy raz na stoku. O czym pamiętać, zaczynając naukę jazdy na nartach?

Jazda na nartach to wspaniała rozrywka na łonie natury w okresie zimowym. Choć może wydawać się skomplikowana, już w kilka dni opanujesz jej podstawy, a z każdym następnym sezonem coraz mocniej ją pokochasz. Przygodę na śniegu warto zacząć choćby przez wzgląd na właściwości zdrowotne: poprawia koordynację ruchową i wzmacnia mięśnie, a nowa umiejętność sama w sobie daje ogromną satysfakcję. O czym pamiętać, zaczynając naukę jazdy na nartach?

Suche kombinezony i grube pianki czyli pływanie zimą

0
Suche kombinezony i grube pianki czyli pływanie zimą

Sezon letni trwa w Polsce pojedyncze kilka miesięcy. Przyjemnie jest pływać w szortach i koszulce z lycry, jednak na ten luksus możemy pozwolić sobie jedynie w najcieplejsze dni lata. Co zrobić aby przedłużyć nasz sezon o miesiące jesienne a nawet zimowe?

Grube pianki

Nie każdy jest tak twardy i odporny za zimno jak morsy. Na przestrzeni ostatnich lat technologia produkcji kombinezonów neoprenowych przeznaczonych do uprawiania sportów wodnych w niskich temperaturach ewoluowała. Obecne pianki neoprenowe potrafią być bardzo ciepłe, nie przepuszczają wody ani wiatru a przy tym nie krępują ruchów, są bardzo elastyczne. Szwy, zamki i kołnierze są dokładnie uszczelnione, nie wpuszczają wody. Ciepło ciała jest zatrzymywane przez użycie wysokiej jakości najnowszych materiałów w wewnętrznej warstwie. Takie kombinezony umożliwiają pływanie na windsurfingu czy kitesurfingu nawet w temperaturach zbliżających się do 0 stopni! Przy takich ekstremach konieczna będzie też neoprenowa czapka lub kaptur, buty oraz być może rękawiczki. “Zimowa” grubość pianki to od co najmniej 5/3mm do 6/5mm, gdzie pierwsza wartość to grubość neoprenu na korpusie a druga na nogach i rękach. Warto zwrócić uwagę na firmę XCEL, która specjalizuje się w strojach do uprawiania sportów wodnych.

Należy pamiętać, że jeżeli chcemy pływać w piance na SUPie nie musimy wybierać tej najgrubszej. Lepiej zarzucić cienką wiatrówkę na wierzch, szczególnie jeśli zamierzamy pływać w tempie sportowym.

Grube pianki

Suche kombinezony

W sukurs surferom chcącym pływać nawet w najzimniejsze dni przychodzą tzw. Suchary. To specjalne kombinezony wywodzące się ze sztormowej odzieży żeglarskiej. Zapewniają one całkowitą nieprzepuszczalność wody. Nie przylegają do ciała – są “luźne”. Posiadają całkowicie szczelne kołnierze. Pod spód możemy założyć bieliznę termiczną lub nawet dresy, aby dodatkowo się docieplić. Suchy kombinezon to spory wydatek. W zamian otrzymujemy najwyższej jakości, wielowarstwowe oddychające materiały i najwyższą dbałość o wykończenie. Ten ubiór nadaje się zarówno to windsurfingu, kitesurfingu jak i SUPa w najzimniejsze dni. Czołową firmą produkującą Suche Kombinezony jest kanadyjskie Ocean Rodeo.

kombinezony sucheOto wypowiedź jednego z zadowolonych użytkowników Suchara: “Ocean Rodeo SOUL odmienił moje życie na lepsze! W zasadzie to zdanie mówi wszystko samo za siebie jednak rozwinę trochę moją myśl. Od listopada 2017 jestem posiadaczem Soula i stanowczo mogę stwierdzić, że był to najlepszy zakup i najlepiej wydane pieniądze w ostatnich latach. Z dniem zakupu Suchacza okazało się, że sezon na windsurfing i SUP’a nie ma końca! – to tak jakby lato się nigdy nie kończyło! Od tego dnia jedynym ograniczeniem w uprawianiu powyższych sportów może okazać się zamarznięte jezioro”.

Więcej o Suchych Kombinezonach możecie przeczytać w tym artykule.