niedziela, październik 17, 2021

Sprzęt potrzebny do biegów na orientacje

Bielizna sportowa – dlaczego trzeba ją nosić?

Odzież, w której ćwiczymy ma ogromny wpływ na komfort podczas treningu, a także na jego efektywność. Większość z nas zwraca największą uwagę na odzież wierzchnią, ignorując zupełnie...
Podstawowe wyposażenie siłowni - co należy kupić?

Podstawowe wyposażenie siłowni – co należy kupić?

Organizujesz domową siłownię, by móc w niej spokojnie ćwiczyć? A może chcesz otworzyć własną firmę, która będzie zajmowała się trenowaniem innych? Bez względu na to jaki jest...

Jakie buty do biegania wybrać w 2018?

Tematyka obuwia do biegania to niezwykle grząski grunt i to w pełnym tego słowa znaczeniu! Wśród biegaczy znajdą się zarówno zwolennicy lekkiego i miękkiego obuwia, jak i...

Jaki dres piłkarski kupić chłopakowi?

Partnerki piłkarzy, które same nie zajmują się sportem, najczęściej nie mają problemu z wymyślaniem świetnych prezentów. Rynek piłkarski jest bardzo rozwinięty, a więc znalezienie dobrej jakości obuwia,...
przejedzenie

Przejedzenie – skutki świątecznego obżarstwa

Drobne odstępstwa od kuracji i małe przewinienia zdarzają się najlepszym. Bywa, iż jesteśmy naprawdę wielką ochotę na hamburgera, czekoladę, lub lody, że nie potrafimy skupić uwagi na...

Rodzaje lin alpinistycznych

Wybór odpowiedniej liny alpinistycznej jest bardzo ważny, ze względu na bezpieczeństwo i komfort wspinania się. Nie warto oszczędzać na materiałach i kupować lin w ciemno, bez wcześniejszego...
Zakopane po raz pierwszy, czyli co zabrać w góry

Zakopane po raz pierwszy, czyli co zabrać w góry

Polskie góry przez cały rok zachwycają pięknem. Przez lato umożliwiają długie piesze wędrówki, a gdy tylko spadnie śnieg, od razu rozpoczyna się sezon na uprawianie sportów zimowych....

3 powody – dlaczego warto kupić drogie buty?

Nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważnym elementem każdej stylizacji są buty. Te, które harmonijnie uzupełniają całość, lub – dla odmiany, są jej wyrazistym kontrapunktem, mają niebanalny wpływ...
Piłkochwyty

Piłkochwyty — mocne i wytrzymałe zabezpieczenie obiektów sportowych

Nowoczesna i sprawna infrastruktura na boiskach, w halach i salach gimnastycznych to dziś niezbędny warunek efektywnego treningu i każdej udanej imprezy sportowej. Jednym z takich elementów są...
5 pomysłów na aktywne wakacje w mieście

5 pomysłów na aktywne wakacje w mieście

Żeby wypoczywać aktywnie nie musimy wcale opuszczać miasta! Choć klasyczny aktywny wypoczynek to górskie wędrówki czy żegluga, to także w mieście można zadbać o swoją formę. Wielu...

ZOBACZ TEŻ

Zdrowotne działanie olei

Zdrowotne działanie olei

Oleje są niezwykle bogate w środki odżywcze, witaminy, kwasy tłuszczowe (nienasycone) i wiele innych substancji pomocnych dla organizmu. Ich zastosowanie jest ogromne. Można je...