wtorek, lipiec 5, 2022

Odzież sportowa męska na letnie aktywności

Lato za pasem, a Ty wciąż mentalnie tkwisz w przedwiośniu? To najwyższy moment, aby skorzystać z ciepłych promieni słońca i zadbać nie tylko o swoją figurę, lecz...
Rowery elektryczne - kilka praktycznych porad

Rowery elektryczne – kilka praktycznych porad

Wielu amatorów jazdy na rowerze na modele wyposażone w silnik elektryczny patrzy z dystansem. Są cięższe, trzeba wygospodarować na nie większy budżet. To wszystko prawda. Mają jednak...
spalacze tłuszczu

Jaką rolę w treningu odgrywają spalacze tłuszczu?

Rozpoczynając regularny trening, z pewnością stawiasz sobie za cel poprawę kondycji i wypracowanie idealnej sylwetki. Na ten proces składa się nie tylko rozbudowa tkanki mięśniowej. Bardzo ważne...
Wybór odpowiedniej akademii piłkarskiej

Wybór odpowiedniej akademii piłkarskiej

Szkoła piłki nożnej jest powołana w celu rozwijania umiejętności (nie tylko tych sportowych) młodych piłkarzy. W krajach zachodnich z dużymi tradycjami piłkarskimi, szkoła piłki nożnej jest prowadzona przez...
Kolka u biegaczy – jak przeciwdziałać?

Kolka u biegaczy – jak przeciwdziałać?

Nieprawidłowe oddychanie, „zła” dieta, leki oraz niewystarczające ukrwienie przepony to najczęstsze przyczyny powstawania bolesnej kolki. Znając czynniki powodujące kłucie, szybciej uporasz się z przenikliwą dysfunkcją. Pojawia się...

Sportowy styl na co dzień

Wraz z popularyzacją zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej, rozwinęła się także moda sportowa. Zestaw dresów, bluz czy adidasów coraz częściej możemy spotkać nie tylko na siłowni,...
Suche kombinezony i grube pianki czyli pływanie zimą

Suche kombinezony i grube pianki czyli pływanie zimą

Sezon letni trwa w Polsce pojedyncze kilka miesięcy. Przyjemnie jest pływać w szortach i koszulce z lycry, jednak na ten luksus możemy pozwolić sobie jedynie w najcieplejsze...
Sportowe monitory aktywności - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Sportowe monitory aktywności – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Na półkach sklepowych jest bardzo wiele różnorodnych monitorów aktywności dla sportowców, dlatego też wybranie najlepszego sprzętu może być naprawdę dużym wyzwaniem. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja dla...
Jakie damskie stroje startowe będą najlepsze

Jakie damskie stroje startowe będą najlepsze?

Wiele kobiet z naszego kraju spędza sporo czasu na basenie. Dlaczego? Z jednej strony to znakomity sposób na to, aby się zrelaksować - na przykład po stosunkowo...

Sporty ekstremalne na co dzień

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że nawet jadąc na zimowy urlop w góry ma okazję uprawiać ekstremalne dyscypliny sportowe. Ze sportami podwyższonego ryzyka część osób ma...

ZOBACZ TEŻ

Znaczenie beta alaniny w treningu siłowym

Suplementów diety obecnych w na naszym rynku mamy bardzo wiele. Oczywiście nie powiemy, że każdy z tych suplementów przeznaczonych dla sportowców jest taki sam,...