niedziela, sierpień 7, 2022

Jak wybrać szkolenia AFF?

Szkolenia AFF, czyli przyspieszone szkolenia dające możliwość wykonywania skoków jedynie pod okiem instruktora i w przyszłości przygotowujące do stania się samodzielnym skoczkiem są dzisiaj coraz bardziej popularne....

Odzież na siłownię, czyli czym jest rashguard?

Dobry rashguard taki jak np. https://www.odziezuliczna.pl/sklep/rashguardy to podstawa stroju sportowego. Czym jednak charakteryzuje się ten typ ubioru? Rashgurad, pochodzący z Australii, gdzie chroni surferów przed palącym słońcem,...
Strój bramkarza – z jakich elementów powinien się składać?

Strój bramkarza – z jakich elementów powinien się składać?

Odpowiednio skompletowany, profesjonalny i wygodny – taki powinien być idealny strój bramkarza. Wiedząc z jakich elementów składa się garderoba zawodnika, łatwiej zdecydujesz – zostać bramkarzem czy nie? Piłka...
Kolka u biegaczy – jak przeciwdziałać?

Kolka u biegaczy – jak przeciwdziałać?

Nieprawidłowe oddychanie, „zła” dieta, leki oraz niewystarczające ukrwienie przepony to najczęstsze przyczyny powstawania bolesnej kolki. Znając czynniki powodujące kłucie, szybciej uporasz się z przenikliwą dysfunkcją. Pojawia się...
Sportowe monitory aktywności - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Sportowe monitory aktywności – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Na półkach sklepowych jest bardzo wiele różnorodnych monitorów aktywności dla sportowców, dlatego też wybranie najlepszego sprzętu może być naprawdę dużym wyzwaniem. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja dla...
Gdzie zagrać w padel w Katowicach i okolicy

Gdzie zagrać w padel w Katowicach i okolicy?

Mieszkasz na Śląsku i szukasz klubu sportowego, w którym możesz zagrać w padel? Jesteś szczęściarzem, ponieważ w województwie śląskim nie brakuje kortów do padla. Dowiedz się, gdzie...

Odzież sportowa

W momencie, gdy uprawiamy wybraną dyscyplinę sportową zależy nam na odpowiednim przygotowaniu teoretycznym, fizycznym i właściwym ubiorze. Wspomniany ubiór jest w stanie zapewnić nam wygodę podczas aktywności...

Sublimacja najlepszą metodą nadruku na strojach piłkarskich

Piłka nożna jest bardzo popularną dyscypliną sportową. Wiele dzieci marzy, by zostać profesjonalnymi piłkarzami i ćwiczy tę dyscyplinę już od najmłodszych lat. W szkołach tworzone są drużyny...
spalacze tłuszczu

Jaką rolę w treningu odgrywają spalacze tłuszczu?

Rozpoczynając regularny trening, z pewnością stawiasz sobie za cel poprawę kondycji i wypracowanie idealnej sylwetki. Na ten proces składa się nie tylko rozbudowa tkanki mięśniowej. Bardzo ważne...
Pływanie w wodach otwartych

Pływanie w wodach otwartych – jak zacząć trening

Czym jest pływanie „open water”? Mówiąc najprościej i najkrócej, to pływanie w wodach otwartych, czyli jeziorach, rzekach lub morzach. W związku z odmiennymi warunkami do wykonywania aktywności...

ZOBACZ TEŻ

spalacze tłuszczu

Jaką rolę w treningu odgrywają spalacze tłuszczu?

Rozpoczynając regularny trening, z pewnością stawiasz sobie za cel poprawę kondycji i wypracowanie idealnej sylwetki. Na ten proces składa się nie tylko rozbudowa tkanki...