czwartek, Styczeń 23, 2020
Jak wybrać odpowiednie buty na snowboard?

Jak wybrać odpowiednie buty na snowboard?

Wygodne i dobrze dopasowane buty snowboardowe to precyzyjna kontrola nad deską, mniejsze ryzyko kontuzji i komfort na stoku. Pęcherze, odciski i otarcia potrafią skutecznie zepsuć przyjemność z...
Czym cechują się dobrej jakości legginsy do uprawiania sportu?

Czym cechują się dobrej jakości legginsy do uprawiania sportu?

Badania potwierdzają, że coraz więcej Polaków zaczyna dbać o prawidłowe funkcjonowanie własnego organizmu. Ludzie mają świadomość, że składa się na to między innymi regularny trening. W związku...

Wakacje z adrenaliną

Jeśli tak jak spora część osób wakacyjny odpoczynek kojarzy ci się z wyjazdem nad morze to znaczy, że kochasz wodę, nawet wtedy gdy…jest zimna. Wiadomo, że nasz...
rowery górskie

Dlaczego warto jeździć na rowerze?

Wszyscy staramy się prowadzić w miarę aktywny tryb życia. Wiemy, że to właśnie sport jest w stanie najlepiej zadbać o cały nasz organizm. Próbujemy go uprawiać w...
Sprzęt do nurkowania dla amatorów

Sprzęt do nurkowania dla amatorów

Zakup profesjonalnego sprzętu do nurkowania jest bardzo dużym wyzwaniem nie tylko dla amatorów, ale również dla profesjonalnych płetwonurków. Każdy swoją przygodę z nurkowaniem zaczyna od kursu i...
Pompki – co należy wiedzieć o tych ćwiczeniach

Pompki – co należy wiedzieć o tych ćwiczeniach?

Pompki to jedne z najpopularniejszych ćwiczeń wzmacniających górną partię ciała. Ich ogromną zaletą jest prostota. Można je wykonywać praktycznie w każdym miejscu - w domu lub w...
Kolka u biegaczy – jak przeciwdziałać?

Kolka u biegaczy – jak przeciwdziałać?

Nieprawidłowe oddychanie, „zła” dieta, leki oraz niewystarczające ukrwienie przepony to najczęstsze przyczyny powstawania bolesnej kolki. Znając czynniki powodujące kłucie, szybciej uporasz się z przenikliwą dysfunkcją. Pojawia się...
Wybieramy łyżwy

Wybieramy łyżwy – o czym powinniśmy wiedzieć?

„Hokejówki”, „figurówki”, panczeny – trzy najpopularniejsze odmiany łyżew. Znając ich przeznaczenie, budowę, rodzaje i zalety, będziesz w stanie dokonać samodzielnego wyboru – kupić własne łyżwy czy wypożyczyć...

Taniec – jakie daje korzyści?

Taniec jest dobry dla ludzi w każdym wieku. Pozwala uwolnić drzemiące w człowieku pokłady energii a przy tym zadbać o swoją sylwetkę. Bo podczas tańczenia można zrzucić...
Legginsy sportowe - na co zwrócić uwagę w trakcie zakupu?

Legginsy sportowe – na co zwrócić uwagę w trakcie zakupu?

Chcecie zatroszczyć się o własną sylwetkę? Pomogą Wam w tym dobre legginsy sportowe. Nie macie jeszcze takich elementów garderoby? W takim razie warto je jak najszybciej kupić....

ZOBACZ TEŻ

Wykorzystanie gum do ćwiczeń

Wykorzystanie gum do ćwiczeń

Gumy treningowe mają szerokie zastosowanie w treningach siłowych, pomagają zwiększyć zasięg ruchu oraz mobilizują stawy. Można powiedzieć, że jest to jeden z łatwiejszych i...