czwartek, kwiecień 25, 2024
Trening siłowy dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

Trening siłowy dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

W domu bądź na siłowni – chcąc znaleźć się w wymarzonej grupie zaawansowanych „siłaczy”, powinieneś wybrać stosowane miejsce. Znając zasady i zalety treningu siłowego...
Bidon – rodzaje, przeznaczenie, zalety

Bidon – rodzaje, przeznaczenie, zalety

Bidony klasyczne oraz bukłaki rowerowe to najpopularniejsze systemy nawadniania. Wiedząc jakie posiadają zalety, do czego służą oraz „czym” warto je wypełnić, szybciej wybierzesz którąś...
Trening dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

Trening dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

Budowanie masy mięśniowej, rozwijanie cech motorycznych, praca nad siłą bądź wytrzymałością – główne cele, które stawiają przed sobą przyszli kulturyści. Wiedząc jakie ćwiczenia wykonywać...

Jak dobrze dobrać czapsy?

Jak dobrze dobrać czapsy? Jak dobrze dobrać czapsy? Wprowadzenie W dzisiejszych czasach, kiedy moda i styl są nieodłącznym elementem naszego życia, dobranie odpowiednich czapek może być wyzwaniem....
Do czego służy Szydło w scyzoryku?

Do czego służy Szydło w scyzoryku?

Do czego służy Szydło w scyzoryku? Do czego służy Szydło w scyzoryku? Wprowadzenie W dzisiejszym artykule omówimy funkcje i zastosowanie Szydła w scyzoryku. Szydło to jedno z...
Test buraczkowy na szczelność jelit

Buraczkowy test na szczelność jelit – cała prawda

Test buraczkowy (soku z buraka/buraczanego) to test na szczelność jelit. Jeśli po wypiciu soku z buraka pojawi się czerwony mocz, ma to oznaczać nieszczelne...

PORADY SPORTOWCA