czwartek, marzec 28, 2024
Trening siłowy dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

Trening siłowy dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

W domu bądź na siłowni – chcąc znaleźć się w wymarzonej grupie zaawansowanych „siłaczy”, powinieneś wybrać stosowane miejsce. Znając zasady i zalety treningu siłowego...

Jak znaleźć odpowiednie buty do piłki nożnej?

Dobry wybór butów do piłki nożnej może być trudny. Istnieje wiele różnych rodzajów butów i są one zaprojektowane specjalnie dla określonych typów graczy i...

Jakie hantle kupić?

Trening z obciążeniem to najprostszy sposób na wzmocnienie siły mięśni i rozbudowę ich masy. Jeśli będziemy ćwiczyć z odpowiednią częstotliwością i dobrze dobranym obciążeniem,...
W jakich butach grac w kosza?

W jakich butach grac w kosza?

W jakich butach grać w kosza? W jakich butach grać w kosza? Wybór odpowiednich butów do gry w koszykówkę ma ogromne znaczenie dla komfortu i bezpieczeństwa...
Co to znaczy że słuchawki są aktywne?

Co to znaczy że słuchawki są aktywne?

Co to znaczy, że słuchawki są aktywne? W dzisiejszych czasach słuchawki są nieodłącznym elementem naszego życia. Korzystamy z nich podczas słuchania muzyki, oglądania filmów, prowadzenia...

Odzież sportowa męska na letnie aktywności

Lato za pasem, a Ty wciąż mentalnie tkwisz w przedwiośniu? To najwyższy moment, aby skorzystać z ciepłych promieni słońca i zadbać nie tylko o...

PORADY SPORTOWCA