Dieta

Kwas endogenny, kwas 2-amino 5-guanidynowalerianowy, wreszcie kwas, który powstaje w organizmie człowieka wytworzony poprzez inne istniejące w nim związki – piękna definicja, ale o co właściwie chodzi?...

https://unsplash.com/photos/ePsIKxISjNU https://unsplash.com/photos/XGNPO89fqV0 Awokado to egzotyczny owoc, który zyskał dużą popularność dzięki swoim walorom smakowym oraz licznym korzyściom zdrowotnych. Jednak, jak każdy produkt, awokado posiada nie tylko zalety, ale...

We wszystkich czasopismach i na stronach internetowych oraz w reklamach prezentowane są najróżniejsze suplementy diety. Produkt pomocny przy spalaniu tłuszczu, przeznaczony do budowania masy mięśniowej czy do...

Drobne odstępstwa od kuracji i małe przewinienia zdarzają się najlepszym. Bywa, iż jesteśmy naprawdę wielką ochotę na hamburgera, czekoladę, lub lody, że nie potrafimy skupić uwagi na...

Dwudziesty pierwszy wiek – czas, kiedy każdy chce być fit. Każdy pragnie smukłego i zgrabnego ciała. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni robią wszystko, by osiągnąć idealne ciało...

Catering dietetyczny na przełomie ostatnich lat wciąż zyskuje na popularności, zwłaszcza w dużych miastach. Nic w tym dziwnego, społeczeństwo jest coraz bardziej zapracowane, dlatego szuka alternatywy, dzięki...

Utrzymanie dobrej formy, zależy od wielu czynników. Między innymi od poziomu aktywności w ciągu dnia, ale także i od zbilansowanej diety. W przypadku sportowców, spożywane posiłki mają...

Wśród osób trenujących w celu uzyskania atletycznej sylwetki, jedną z najpopularniejszych odżywek jest kreatyna. Przyspiesza ona wzrost masy mięśniowej i jest skuteczna zwłaszcza w połączeniu z ćwiczeniami...

Oleje są niezwykle bogate w środki odżywcze, witaminy, kwasy tłuszczowe (nienasycone) i wiele innych substancji pomocnych dla organizmu. Ich zastosowanie jest ogromne. Można je wykorzystywać do zabiegów...

Obecnie bardzo popularne jest prowadzenie takiego życia, aby ciało pozostawało zdrowe, piękne i szczupłe. W tym celu chodzimy na fitness, stosujemy specjalne diety i dbamy o to,...