Taniec – jakie daje korzyści?
Taniec jest dobry dla ludzi w każdym wieku. Pozwala uwolnić drzemiące w człowieku pokłady energii a przy tym zadbać o swoją sylwetkę. Bo podczas tańczenia można zrzucić...
Dlaczego warto jeździć na rowerze?
Wszyscy staramy się prowadzić w miarę aktywny tryb życia. Wiemy, że to właśnie sport jest w stanie najlepiej zadbać o cały nasz organizm. Próbujemy go uprawiać w...
Koszulki rowerowe
Jazda na rowerze to bardzo dobry sposób na aktywność fizyczną. Wystarczy mieć jedynie sprzęt, i to wcale nie z najwyższej półki, i można ruszać w drogę. Wiele...
TRX – trening komandosów dla każdego
TRX to nowość w branży fitness. Jest to trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, przy pomocy specjalnych pasów. Został on wymyślony przez byłego amerykańskiego komandosa, który chciał...
Bieganie w męskim stylu
Bieganie stało się w ostatnich latach wyjątkowo modnym sportem. Może być uprawiane zarówno w klubie fitness, na bieżni, jak również w terenie. Każdy z tych sposób spędzania...
Jakie rolki będą dla nas najlepsze?
Od jakiegoś czasu rolki biją w naszym kraju rekordy popularności. Obok biegaczy i osób jeżdżących na rowerze spotykamy również wielu rolkarzy. Organizowane są już nawet wspólne przejazdy...
Odzież sportowa męska na letnie aktywności
Lato za pasem, a Ty wciąż mentalnie tkwisz w przedwiośniu? To najwyższy moment, aby skorzystać z ciepłych promieni słońca i zadbać nie tylko o swoją figurę, lecz...
Trening tlenowy – na czym polega i jakie są jego korzyści?
Trening tlenowy to rodzaj aktywności fizycznej, który skupia się na zwiększeniu wydolności tlenowej organizmu. W przeciwieństwie do treningu siłowego, który ma na celu zwiększenie siły mięśniowej, trening...
Strój bramkarza – z jakich elementów powinien się składać?
Odpowiednio skompletowany, profesjonalny i wygodny – taki powinien być idealny strój bramkarza. Wiedząc z jakich elementów składa się garderoba zawodnika, łatwiej zdecydujesz – zostać bramkarzem czy nie?
Piłka...
Sublimacja najlepszą metodą nadruku na strojach piłkarskich
Piłka nożna jest bardzo popularną dyscypliną sportową. Wiele dzieci marzy, by zostać profesjonalnymi piłkarzami i ćwiczy tę dyscyplinę już od najmłodszych lat. W szkołach tworzone są drużyny...
ZOBACZ TEŻ
Nerwica – co warto wiedzieć o jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych...
W kontekście zaburzeń psychicznych dotykających współczesne społeczeństwa, najwięcej mówi się o depresji. Co ciekawe, na różnego rodzaju nerwice cierpi znacznie więcej osób i to...
