Wielu osobom marzy się kariera trenera personalnego. Nic dziwnego – często przecież chce się pomagać ludziom w realizacji ich celów, wykorzystując do tego własne zdolności.
Żegnamy suchą skórę stóp
Pękająca skóra na piętach jest jednym z najczęściej spotykanych problemów dotyczących tej okolicy ciała. Zazwyczaj za ten stan rzeczy winimy nieustanne noszenie obuwia, które utrudnia odpowiednią wentylację. Poniekąd jest to jedna z przyczyn, aczkolwiek niejedyna. Poznanie wszystkich potencjalnych winowajców pozwoli na zażegnanie problemu i tym samym przywrócenie stopom ich pięknego, zdrowego wyglądu.
Rodzaje lin alpinistycznych
Wybór odpowiedniej liny alpinistycznej jest bardzo ważny, ze względu na bezpieczeństwo i komfort wspinania się. Nie warto oszczędzać na materiałach i kupować lin w ciemno, bez wcześniejszego rozeznania na rynku. Decyzja powinna być przemyślana, czyli koniecznie trzeba dobrać linę, biorąc pod uwagę jej przeznaczenie. Liny alpinistyczne możemy podzielić na liny dynamiczne i liny statyczne. Każda z nich charakteryzuje się inną wytrzymałością, materiałem i funkcjonalnością.
Ekstremalnie Sportowy Weekend – idealny pomysł na imprezę firmową
Pracownicy XXI wieku są bardzo zestresowani i zmęczeni. Tysiące spraw związanych z pracą, a do tego obowiązki domowe i rodzinne sprawiają, że coraz częściej pojawia się syndrom wypalenia zawodowego. Warto do tego dodać także wyobcowanie i samotność, które coraz częściej towarzyszą ludziom robiącym karierę. To wszystko wpływa negatywnie na pracowników. Powstaje jednak pytanie „Co można zrobić, aby sytuacja się poprawiła?”. Naszą propozycją jest firmowy weekend.
Certina, czyli zegarki w świecie sportu
Szwajcarskie zegarki firmy Certina są od lat synonimem klasy, elegancji, precyzji wykonania oraz dużej trwałości. Od dawna są też istotną częścią świata profesjonalnego sportu oraz używane masowo przez sportowców amatorów.
Początki związków ze sportem
Kiedy bracia Adolf i Alfred Kurthowie zaprezentowali swój pierwszy zegarek w 1906 roku (damski zegarek na rękę), pewnie nie przypuszczali, że związki produktów ich firmy ze światem sportu staną się tak bliskie. Związki te rozwinęły się już po drugiej wojnie światowej, a wprost eksplodowały w latach 80. XX wieku i późniejszych. Do jakiego poziomu firma doszła, można przekonać się, studiując wiele jej wyrobów na stronie Zegarmistrz.com, należącej do renomowanej firmy Płonka z Krakowa, pod tym adresem (http://www.zegarmistrz.com/Zegarki_Certina-k31-0–.html).
Przełomowe dla firmy i wzrostu jej znaczenia miało wprowadzenie w 1959 roku mechanizmu podwójnego zabezpieczenia, czyli Double Security Concept. Dzięki niemu zegarki Certiny stały się trwalsze, bardziej wytrzymałe. Nie tylko wyposażone są w nierysujące się szkło szafirowe, lecz również wzmocnioną koronkę, kopertę oraz jest uszczelniony kilkoma precyzyjnymi pierścieniami. Literki DS są dziś częścią nazwy każdego modelu.
Do jazdy
Certina produkuje zegarki dokładne i bardzo trwałe, które mogą być noszone przez osoby uprawiające przeróżne sporty. Od ponad 20 lat szwajcarska firma ma bliskie związki ze światem sportów motorowych. Przez jakiś czas sponsorowała team BMW Sauber, gdy jego kierowcą był Robert Kubica. Zegarki Certiny reklamował też rajdowy mistrz Colin McRae.
W ofercie firmy Płonka na stronie Zegarmistrz.com można znaleźć, chociażby kwarcowy model Certina C027.417.11.057.00 DS Sport, wyposażony w niezwykle precyzyjny mechanizm PreciDrive. Dzięki jego zastosowaniu, roczne spóźnienie lub przyspieszenie zegarka zamyka się w granicach 10 sekund! To mechanizm 10-krotnie dokładniejszy niż tradycyjne mechanizmy kwarcowe. Wspomniany model ma kopertę i solidną bransoletę z nierdzewnej stali, jak również bardzo dokładny analogowy stoper.
Związki firmy Certina i świata sportu nie ograniczają się tylko do wyścigów samochodowych. Szwajcarzy specjalizują się także w produkcji zegarków, które można używać podczas nurkowania. Wszystkie modele są wyposażone w cechujący się wysoką trwałością system DS.
Do nurkowania
Wybrane modele zostały także przetestowane w komorze ciśnieniowej do wielkości ciśnienia, która występuje na głębokości 100 metrów. W ofercie są też takie zegarki, które wytrzymują ciśnienie, jakie występuje na głębokości aż 300 m, co oznacza, że mogą je zakładać amatorzy bardzo głębokiego nurkowania. Powinni oni przyjrzeć się przede wszystkim zegarkom Certina z serii Certina DS Action. W ofercie firmy Płonka na stronie Zegarmistrz.com można znaleźć, chociażby model Certina C032.417.11.041.00 DS Action PreciDrive. Także w nim znajdziemy niezwykle precyzyjny mechanizm PreciDrive, nierdzewną, regulowaną stalową bransoletę. Model ten jest odporny na ciśnienie aż 30 barów, czyli takie, jakie występuje na 300 metrach głębokości. Prostą i elegancką tarczę przykrywa oczywiście nierysujące się szafirowe szkiełko. Jest tu także dokładny analogowy stoper.
Wybór odpowiedniej akademii piłkarskiej
Szkoła piłki nożnej jest powołana w celu rozwijania umiejętności (nie tylko tych sportowych) młodych piłkarzy.
Chcesz zadbać o mięsnie pleców? Zobacz, jak możesz to zrobić!
Siedzący tryb pracy, czy też mało ruchu odbijają się na kondycji naszych pleców, a to z kolei powoduje dolegliwości bólowe. Rozbudowanymi mięśniami pleców zainteresowane są również osoby, które regularnie ćwiczą na siłowni i chcą wyrzeźbić idealne ciało. Jak zatem zadbać o mięśnie swoich pleców? Podpowiadamy.
Hormon wzrostu dla sportowca Czy warto?
Czy uprawiając wyczynowo bądź też amatorsko sport warto wspomagać się zażywaniem hormonu wzrostu? Przyjrzyjmy się jego działaniu i efektom ubocznym, jakie za sobą niesie.
MilSim, czyli AirSoft jak prawdziwa wojna
Airsoft przyciąga szerokie grono sympatyków między innymi z powodu wysokiego stopnia realności. Milsilm to określenie rozgrywek ASG, podczas których organizatorzy dążą do maksymalizacji podobieństwa do rzeczywistych działań wojskowych, jakie spotkać możemy na prawdziwych potyczkach wojennych.
Wykorzystanie gum do ćwiczeń
Gumy treningowe mają szerokie zastosowanie w treningach siłowych, pomagają zwiększyć zasięg ruchu oraz mobilizują stawy. Można powiedzieć, że jest to jeden z łatwiejszych i przyjemniejszych przyrządów do rehabilitacji. Gumy do ćwiczeń idealnie sprawdzają się na fitnessie oraz do wykonywania samodzielnego treningu. Ćwiczenia za pomocą gum są bardzo łatwe i w prosty sposób można zmierzyć efekty treningów.
ZOBACZ TEŻ
Gdzie można kupić vansy buty?
Gdzie można kupić vansy buty?
Jeśli jesteś fanem marki Vans i szukasz miejsca, gdzie można kupić buty tej marki, to trafiłeś we właściwe miejsce! W...
