czwartek, luty 13, 2025
Certina, czyli zegarki w świecie sportu

Certina, czyli zegarki w świecie sportu

Szwajcarskie zegarki firmy Certina są od lat synonimem klasy, elegancji, precyzji wykonania oraz dużej trwałości. Od dawna są też istotną częścią świata profesjonalnego sportu...
Trening dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

Trening dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

Budowanie masy mięśniowej, rozwijanie cech motorycznych, praca nad siłą bądź wytrzymałością – główne cele, które stawiają przed sobą przyszli kulturyści. Wiedząc jakie ćwiczenia wykonywać...
Kompletujemy strój na trening fitness

Kompletujemy strój na trening fitness

Bielizna, koszulka, legginsy, obuwie – lista najistotniejszych elementów stroju sportowego. Wiedząc w co się ubrać i jakich materiałów poszukiwać, łatwiej przygotujesz się do treningu...
Co zrobić by buty się nie ślizgały?

Co zrobić by buty się nie ślizgały?

Co zrobić by buty się nie ślizgały? Jeśli masz problem z tym, że Twoje buty ślizgają się na różnych powierzchniach, nie jesteś sam. To powszechny...
Ile zarabia się w wojskach specjalnych?

Ile zarabia się w wojskach specjalnych?

Ile zarabia się w wojskach specjalnych? Ile zarabia się w wojskach specjalnych? Wstęp Wojska specjalne to jednostki wojskowe, które wykonują zadania o szczególnym charakterze. Są to elitarni...
Ile kalorii spala Godzina squasha?

Ile kalorii spala Godzina squasha?

Ile kalorii spala Godzina squasha? Squash to dynamiczna i intensywna gra, która wymaga dużego wysiłku fizycznego. W trakcie jednej godziny gry w squash, spalamy wiele...

PORADY SPORTOWCA