TRENING I ĆWICZENIA
Spodnie do biegania dla mężczyzn – które wybrać?
Legginsy – nazywane getrami oraz tradycyjne spodnie to najpopularniejsze elementy do biegania. Znając zalety i wady produktów, łatwiej zdecydujesz się na jedną z dostępnych...
Co zabrać na pierwszy trening?
Postanowiłeś się w końcu zmotywować i pójść na trening? Zastanawiasz się co ze sobą zabrać? Czego potrzebujesz? Czy podołasz zadaniu? Na podstawie przeprowadzonej ankiety...
Jak zostać trenerem personalnym?
Wielu osobom marzy się kariera trenera personalnego. Nic dziwnego – często przecież chce się pomagać ludziom w realizacji ich celów, wykorzystując do tego własne...
ZDROWIE I URODA
Zdrowotne działanie olei
Oleje są niezwykle bogate w środki odżywcze, witaminy, kwasy tłuszczowe (nienasycone) i wiele innych substancji pomocnych dla organizmu. Ich zastosowanie jest ogromne. Można je...
Właściwości lecznicze oleju lnianego
Olej lniany to tłuszcz pozyskiwany z nasion lnu zwyczajnego (siemienia lnianego). Ma specyficzny smak, cierpki zapach i żółty kolor. Im niższa temperatura tłoczenia, czyli...
Modne i stylowe bokserki męskie
Najpopularniejszym rodzajem bielizny męskiej nieustannie są bokserki. To po nie panowie sięgają najczęściej i chętnie je noszą. Z uwagi na to w ofertach sklepów...
