TRENING I ĆWICZENIA
Zalety treningu siłowego
Trening siłowy stale jest niedoceniany przez wiele osób, zwłaszcza przez kobiety. Większości z nas ta forma treningu kojarzy się z ćwiczeniami służącymi jedynie zwiększeniu...
Jak znaleźć odpowiednie buty do piłki nożnej?
Dobry wybór butów do piłki nożnej może być trudny. Istnieje wiele różnych rodzajów butów i są one zaprojektowane specjalnie dla określonych typów graczy i...
Trening siłowy dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?
W domu bądź na siłowni – chcąc znaleźć się w wymarzonej grupie zaawansowanych „siłaczy”, powinieneś wybrać stosowane miejsce. Znając zasady i zalety treningu siłowego...
ZDROWIE I URODA
Bielizna sportowa – dlaczego trzeba ją nosić?
Odzież, w której ćwiczymy ma ogromny wpływ na komfort podczas treningu, a także na jego efektywność. Większość z nas zwraca największą uwagę na odzież...
Hormon wzrostu dla sportowca Czy warto?
Czy uprawiając wyczynowo bądź też amatorsko sport warto wspomagać się zażywaniem hormonu wzrostu? Przyjrzyjmy się jego działaniu i efektom ubocznym, jakie za sobą niesie.
Najpierw...
Dlaczego warto zainwestować w piankę triathlonową?
Pianka triathlonowa została stworzona po to, aby zarówno zawodowy, jak i początkujący triathlonista, mógł osiągać jeszcze lepsze wyniki w pływaniu. Sklep z piankami triathlonowymi,...
