TRENING I ĆWICZENIA
Zalety treningu siłowego
Trening siłowy stale jest niedoceniany przez wiele osób, zwłaszcza przez kobiety. Większości z nas ta forma treningu kojarzy się z ćwiczeniami służącymi jedynie zwiększeniu...
Trening siłowy dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?
W domu bądź na siłowni – chcąc znaleźć się w wymarzonej grupie zaawansowanych „siłaczy”, powinieneś wybrać stosowane miejsce. Znając zasady i zalety treningu siłowego...
Kompletujemy strój na trening fitness
Bielizna, koszulka, legginsy, obuwie – lista najistotniejszych elementów stroju sportowego. Wiedząc w co się ubrać i jakich materiałów poszukiwać, łatwiej przygotujesz się do treningu...
ZDROWIE I URODA
Rowery elektryczne – kilka praktycznych porad
Wielu amatorów jazdy na rowerze na modele wyposażone w silnik elektryczny patrzy z dystansem. Są cięższe, trzeba wygospodarować na nie większy budżet. To wszystko...
Leczenie niepłodności – szansa na dziecko
Para, która dowiaduje się, że przedłużające się w nieskończoność starania o zajście w ciążę są związane z niepłodnością którejś ze stron, ma wrażenie że...
Wybierz się na wakacje do Chin
Chiny to najludniejsze państwo świata, w którym panuje ustrój komunistyczny. To kraj sprzeczności, gdzie nowoczesność łączy się z przeszłością.
Wakacje Chiny - zobacz potęgę Muru...
