środa, Kwiecień 24, 2019
Kompletujemy strój na trening fitness

Kompletujemy strój na trening fitness

Bielizna, koszulka, legginsy, obuwie – lista najistotniejszych elementów stroju sportowego. Wiedząc w co się ubrać i jakich materiałów poszukiwać, łatwiej przygotujesz się do treningu...

Jak zostać trenerem personalnym?

Wielu osobom marzy się kariera trenera personalnego. Nic dziwnego – często przecież chce się pomagać ludziom w realizacji ich celów, wykorzystując do tego własne...

Jak znaleźć odpowiednie buty do piłki nożnej?

Dobry wybór butów do piłki nożnej może być trudny. Istnieje wiele różnych rodzajów butów i są one zaprojektowane specjalnie dla określonych typów graczy i...

Bielizna sportowa – dlaczego trzeba ją nosić?

Odzież, w której ćwiczymy ma ogromny wpływ na komfort podczas treningu, a także na jego efektywność. Większość z nas zwraca największą uwagę na odzież...
Koszulki na siłownię

Koszulki na siłownię

Uprawiając jakikolwiek sport powinniśmy zadbać o odpowiedni strój. Niezależnie czy trenujemy na świeżym powietrzu, czy chodzimy na siłownię, ćwiczenia w specjalnie przeznaczonej do tego...
Jak ubrać się w góry

Jak ubrać się w góry?

Polskie góry są piękne - zarówno latem, jak i zimą. Nic dziwnego, że spora część turystów wybiera południe naszego kraju jako wakacyjny cel. Wędrówki...

PORADY SPORTOWCA