TRENING I ĆWICZENIA
Jak znaleźć odpowiednie buty do piłki nożnej?
Dobry wybór butów do piłki nożnej może być trudny. Istnieje wiele różnych rodzajów butów i są one zaprojektowane specjalnie dla określonych typów graczy i...
Jakie hantle kupić?
Trening z obciążeniem to najprostszy sposób na wzmocnienie siły mięśni i rozbudowę ich masy. Jeśli będziemy ćwiczyć z odpowiednią częstotliwością i dobrze dobranym obciążeniem,...
Kompletujemy strój na trening fitness
Bielizna, koszulka, legginsy, obuwie – lista najistotniejszych elementów stroju sportowego. Wiedząc w co się ubrać i jakich materiałów poszukiwać, łatwiej przygotujesz się do treningu...
ZDROWIE I URODA
Hormon wzrostu dla sportowca Czy warto?
Czy uprawiając wyczynowo bądź też amatorsko sport warto wspomagać się zażywaniem hormonu wzrostu? Przyjrzyjmy się jego działaniu i efektom ubocznym, jakie za sobą niesie.
Najpierw...
Akcesoria dla mężczyzn na wiosnę
Teraz kiedy marka Porsche otworzyła na polskim rynku swój oficjalny, internetowy sklep z akcesoriami, możesz zadbać o stylowe, męskie dodatki na wiosnę. Świat budzi...
Taniec – jakie daje korzyści?
Taniec jest dobry dla ludzi w każdym wieku. Pozwala uwolnić drzemiące w człowieku pokłady energii a przy tym zadbać o swoją sylwetkę. Bo podczas...
