niedziela, styczeń 29, 2023
Trening dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

Trening dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

Budowanie masy mięśniowej, rozwijanie cech motorycznych, praca nad siłą bądź wytrzymałością – główne cele, które stawiają przed sobą przyszli kulturyści. Wiedząc jakie ćwiczenia wykonywać...

Jak zostać trenerem personalnym?

Wielu osobom marzy się kariera trenera personalnego. Nic dziwnego – często przecież chce się pomagać ludziom w realizacji ich celów, wykorzystując do tego własne...
Bidon – rodzaje, przeznaczenie, zalety

Bidon – rodzaje, przeznaczenie, zalety

Bidony klasyczne oraz bukłaki rowerowe to najpopularniejsze systemy nawadniania. Wiedząc jakie posiadają zalety, do czego służą oraz „czym” warto je wypełnić, szybciej wybierzesz którąś...
Odżywka białkowa

Odżywka białkowa – wsparcie dla sportowców (i nie tylko)

Odżywka zawierająca białko to istotna pomoc w uzupełnieniu tego składnika w organizmie. Zwłaszcza wtedy, gdy nie ma możliwości zapewnienia odpowiedniej jego ilości za pomocą produktów...
Ubezpieczenie od kosztów rezygnacji z podróży - kiedy warto je mieć?

Ubezpieczenie od kosztów rezygnacji z podróży – kiedy warto je mieć?

Życie bywa nieprzewidywalne i tym samym potrafi ono skutecznie udaremnić nasze plany. Zasada ta znajduje zastosowanie również w przypadku wakacyjnych wyjazdów. Czasami bowiem możemy...
Trening dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

Trening dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

Budowanie masy mięśniowej, rozwijanie cech motorycznych, praca nad siłą bądź wytrzymałością – główne cele, które stawiają przed sobą przyszli kulturyści. Wiedząc jakie ćwiczenia wykonywać...

PORADY SPORTOWCA