niedziela, styczeń 29, 2023
modne bieganie

Bieganie jest modne

Jednym z ostatnich trendów sportowych jest bieganie. Zdaje się, że jego popularność wciąż rośnie i coraz więcej osób decyduje się na to by biegać w miarę swoich...
Czym cechują się dobrej jakości legginsy do uprawiania sportu?

Czym cechują się dobrej jakości legginsy do uprawiania sportu?

Badania potwierdzają, że coraz więcej Polaków zaczyna dbać o prawidłowe funkcjonowanie własnego organizmu. Ludzie mają świadomość, że składa się na to między innymi regularny trening. W związku...
Bieganie w męskim stylu

Bieganie w męskim stylu

Bieganie stało się w ostatnich latach wyjątkowo modnym sportem. Może być uprawiane zarówno w klubie fitness, na bieżni, jak również w terenie. Każdy z tych sposób spędzania...

ZOBACZ TEŻ

Trening dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

Trening dla zaawansowanych – o czym powinieneś wiedzieć?

Budowanie masy mięśniowej, rozwijanie cech motorycznych, praca nad siłą bądź wytrzymałością – główne cele, które stawiają przed sobą przyszli kulturyści. Wiedząc jakie ćwiczenia wykonywać...